Blanco Nieve

banana licuado

Batidos y licuados
4 vasos

Licuar:

  • 1 banana
  • 1 durazno
  • 1 pera
  • 2 vasos de leche descremada
  • Edulcorante a gusto
  • Esencia de vainilla

Servir con hielo granizado.

Cada vaso de licuado Blanco Nieve aporta:
90 calorías.

Hidratos de carbono, proteínas, fibra.
Vitaminas: A, D y del complejo B. Betacarotenos.
Minerales: calcio, fosforo y potasio.

Por la chef Estela Dima

2 comentarios
  1. Me encantan los licuados yo desayuno siempre con uno licuado de banana pero con agua y le agrego una cucharada de semillas de chia sésamo amaranto amapola y salvado de avena. Espectacular! Y muy saciante.

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