Las recetas light Cormillot que se utilizaron en Cuestión de Peso
Pruebe incluir en su plan estas preparaciones bajas en calorías con todo el sabor de las recetas tradicionales.
Ñoquis de espinaca light
Deliciosas pastas suaves con masa de verduras. Ñoquis de espinaca light para 4 porciones – Ingredientes ½ atado de espinaca – 1 huevo – Nuez moscada, poca sal
Ñoquis de Ricota Light
Colocar todos los ingredientes en un bol, comenzar a amasar suavemente y pasar el bollo a la mesada enharinada. Ñoquis de Ricota Light
Pollo a la Portuguesa Light
Cubrir las supremas con rocío vegetal. Calentar bien una olla y dorar las presas. Agregar el vino, esperar que evapore y… Pollo a la Portuguesa
Salsa blanca light
Colocar la leche en una cacerolita chica y agregarle la fécula. Disolver muy bien y luego llevar al fuego. Salsa blanca light
Filetes de Pescado al Pimentón
Colocar en una fuente para horno las cebollas; esparcir sobre ellas salvia o tomillo. Salpimentar el pescado. Filetes de Pescado al Pimentón
Tortilla de papas light
Un rico plato para disfrutar. Tortilla de papas light 1 porción Ingredientes 1 papa ½ cebolla 1 huevo 1 clara Sal y pimienta Preparación Hervir la papa
Tarta de zapallitos light
Fácil y económica, con aporte de vegetales y pocas calorías. Tarta de zapallitos light 8 porciones Ingredientes 1 sola tapa de masa para tarta light 4 zapallitos
Pan de carne light
Un consistente plato principal, preparado con carne magra. Pan de carne light Plato principal 4 porciones Ingredientes ½ kg de carne picada magra 1 cda. de salvado
Pruebe incluir en su plan estas preparaciones bajas en calorías con todo el sabor de las recetas tradicionales.
Sufro tag, y muy a menudo me doy atracones como si fuera una droga, esto se ha empeorado durante la pandemia y las perdidas que atravese, tomo remedios priquiatricos, y ademas hago terapia.Una respuesta .Gracias.
Sufro de trastornos de ansiedad por atracones estoy tratada y ademas de remedios hago terapia, todo esta bien hasta que sobrevienen las compulsiones y como droga, como por atracones….Una respuesta Gracias.
Estoy decidida a bajar de peso estas recetas me vienen bien pero hay verduras que no me gustan como puedo reemplazarlas espero su consejo
tengo igado graso qiero q me ayuden acer una dieta
Me parecen excelentes tanto las recetas como los consejos alimentarios , yo hice una dieta con ustedes pero la dejé por una operación de hernia de iato pero tuve buen resultado , gracias . Por sus aportes a la salud .
Muy buenas las recetas
me gustaria que muestren como se hacen por ejemplo, un budín de zapallo, o tomates rellenos con papas o algunas tartas, etc, hay muchas recetas pero no se si realmente son las que ponen ustedes en las dietas..
muy bueno el programa , seria una pena que lo levanten, es la primera vez que entro a la pagina . excelente de mucha ayuda
EXCELENTES RECETAS PARA QUE LA DIETA NO PASE SOLO POR LAS ENSALADAS. GRACIAS MIL…
Me encantan las recetas! son fáciles de hacer y rápidas. Todos los días aprendo como comer saludable gracias al programa cuestión de peso! Felicto a todo el equipo de médicos! Continuen así!
Hola! Engorde mucho en el embarazo. Mi Beba hoy tiene 4 meses y aun no logro bajar un gramo. Me siento muy trizte y con ganas de llorar cada vez q me veo al espejo. No logro equilibrar con la dieta. Nose q hacer. Necesito ayuda porfavor.
Como puedo encontrar motivación para empezar la dieta, no encuentro nada dentro de mi
tengo un problema alimentario diferente a la obesidad..bulimia, y cdo comienzo a comer lo que se dice normal, sufro de hinchazón, flatulencia y retención del alimento durante muchas horas y se oroduce fermentación en mi estómago, y hasta los eructos tienen como un olor a huevo, es super incómodo y me dan ganas de vomitar para sacarme esa incomodidad de encima..círculo vicioso, es normal que cdo retomo alimentación normal tenga todos éstos síntomas? que alimentos debo evitar para facilitar la digestión? evitar los alimentos integrales?….evitar el huevo o qué?..ya no sé que hacer!!!!…soy una persona super delgada pero tengo atracones atroces, impresionantes…por eso me considero una persona obesa en un cuerpo flaco..y la paso muuuyyyyy maaaal!!! solo quiero llevarme bien con la comida..me deprimo mucho…aunque lo sigo intentando a pesar de cada recaída…es difícil darme un «gustito» sin pasar al abuso…no quiero que me vean como «bicho raro»..pero lo hacen..tanta comida y tan delgada?»….ummmmm….comentarios y cuchicheos constantes..es muy feo….en definitiva..que puedo hacer para no sentirme tan incómoda con la comida y sentirme un globo?..que comidas evitar…etc
Muy buena la pagina.quiero aplicar las recetas. Es urgente mi situación. Todavía no puedo empezar en serio la dieta
muchas gracias por enseñarnos a cuidarnos y a mejorar nuestra salud, me interne una semana en la clinica Cormillot hace 3 años y fue un antes y un despues en mi vida, muchas gracais
buenisimo
yo voy a dieta club , y e bajado de peso y me quede estancada y no puedo bajar, sera que tengo otro plan? gracias.