Subir y bajar escaleras, pasar del ascensor, dejar el coche y caminar, son actividades físicas que acompañadas de una dieta sana nos ayudan a sentirnos mejor.
Cambiemos las estadísticas incluyendo en nuestra vida diaria ejercicio regular.
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qué puedo hacer si tengo artrosis avanzada en las rodillas y secuelas de polio?68 años…ah!, algo que sea economico y no me oblivgue a salir con estas altas temperturas porque soy hipertensa…gracias