¿Se puede ser adicto a la comida?

adicto a la comida

La táctica más común para luchar contra cualquier adicción es alejarse del objeto que la produce: no tener cigarrillos en casa, en el caso de ser fumador, o dejar de ir a bares por un tiempo si se es alcohólico.

Pero, ¿qué ocurre cuando somos adictos a algo que tenemos que tener en casa. Es más, a algo que necesitamos tener en frente tres veces al día, como es el caso de la comida?

Mientras continúan aumentando las tasas de obesidad en el mundo, la comunidad científica investiga si comer compulsivamente puede considerarse una adicción.

Con ese fin en mente, la Unión Europea está financiando un proyecto llamado NeuroFast, que intenta juntar evidencia para llegar al fondo del problema.

Hasta el momento sólo hay un tipo de trastorno alimentario en el que se piensa que la adicción juega un papel importante: el trastorno por atracón, en el que los afectados sienten periódicos deseos de ingerir alimentos de forma descontrolada.

Uno de sus efectos secundarios es la obesidad.

A pesar de que tendemos a trivializar la idea de que la adicción y la comida vayan juntos -muchos nos hemos declarado ‘adictos al chocolate’-, el trastorno por atracón domina a quienes lo padecen.

Se trata de un desorden alimenticio que –como cualquier adicción- puede causarle a una persona profundos daños psicológicos.

«Como cualquier adicción»

Michael, una de las personas con las que hablé como parte de mi investigación, solía ser un comedor compulsivo.

«Para muchas personas es difícil entender que esto pase. Todos comemos en exceso a veces y se tiende a pensar que es lo mismo, pero masivamente», explicó.

«La realidad es que es una experiencia totalmente distinta, es una obsesión constante, que te agobia minuto a minuto y te obliga a ingerir alimentos».

«Es un infierno», expresó.

Louise, otra chica que conocí, asegura que es igual a cualquier otra adicción.

Además de comer compulsivamente, Louise ha tenido problemas de alcoholismo, por lo que entiende el concepto de adicción a la perfección.

«Cuando era alcohólica trataba de comprar el alcohol en distintas tiendas para que la gente no me reconociera, y después me descubrí a mí misma haciendo lo mismo cuando compraba chocolates y dulces», cuenta.

«Intentaba que la gente no me viera cuando me los comía en casa y escondía la comida, igual que un alcohólico que esconde sus botellas».

Lo que opinan los expertos

Nora Volkow, neuróloga y jefa del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas en Estados Unidos, cree que existen procesos biológicos que sustentan lo que describen Michael y Louise.

Volkow encontró que un neurotransmisor conocido como dopamina, comúnmente implicado en casos de adicción, se comporta en el cerebro de la misma manera en drogodependientes y en personas con problemas de obesidad.

Para ella, esa similitud es una clara evidencia de que comer compulsivamente debe catalogarse como una adicción.

No todos comparten su opinión. Jane Ogden, psicóloga de la Universidad de Surrey, considera que etiquetarlo como adicción puede acabar perjudicando a quienes comen en exceso, eliminando el sentido de responsabilidad personal.

«El mundo de la adicción nos tiene convencidos de que no tenemos control sobre nosotros mismos, que son las reacciones en el cerebro las que nos piden más azúcar o más chocolate», dice.

No obstante, la terapeuta Nicola Schlesinger replica que científicos que como Ogden, que se muestran reacios a relacionar la obesidad con la adicción, «no se sientan todos los días frente a personas que lloran, sufren, se odian a si mismas y no tienen ganas de vivir».

«Pueden decir lo que quieran, pero al final tendremos que lidiar con la realidad», declaró.

Cómo tratarla

Si se cataloga la obsesión por comer como una adicción, ¿de qué manera puede tratarse?

Michael y Louise son miembros de Comedores Compulsivos Anónimos.

Es una asociación que funciona igual que cualquier otro programa de ayuda: mantienen reuniones confidenciales, se les asignan mentores personales y un programa estructurado con los pasos a seguir para recuperarse.

A algunos les ayuda a superar su problema, tal como lo hace cualquier otra asociación de adictos anónimos.

Si bien es imposible abstenerse de comer, es posible abstenerse de comer en exceso.

Para Louise, abstenerse significa comer saludablemente tres veces al día y evitar el trigo y el chocolate.

En el caso de Michael, el plan de abstinencia lo determina su mentor, él es quien decide qué puede comer y qué debe evitar.

Pero existen medidas más radicales.

En tratamientos contra el alcoholismo, el cuerpo puede ser alterado de manera que rechace el alcohol al intentar consumirlo. Esto se hace mediante la droga disulfiram.

También es posible alterar el organismo para lidiar contra el sobrepeso, mediante un conjunto de procedimientos quirúrgicos que buscan la disminución del peso corporal y restringen el volumen disponible para almacenar alimentos, entre ellos la banda gástrica y el bypass.

Puede parecer una medida extrema, pero a la mayoría les funciona muy bien, y está demostrado que los riesgos de la cirugía son muy inferiores a los beneficios de perder peso cuando se sufre de obesidad.

Es una alternativa que le ha ayudado a muchas personas a vivir más tiempo y a lidiar con problemas cardíacos y de movilidad, y a mejorar su calidad de vida.

Las posibles relaciones entre la comida y la adicción son increíblemente complicadas y hay mucho que aún no entendemos.

Hace 20 años, la gente no se resistía a aceptar que apostar podía ser adictivo, pero la idea ya fue admitida y hay mucha evidencia para respaldarla.

¿Es el mismo caso con la comida? ¿Será que encontraremos evidencia que haga que cambie la actitud?

Durante los próximos fines de semana les seguiremos ofreciendo artículos de nutrición. Esperamos sirvan de inspiración.

Fuente:BBC

9 comentarios
  1. mi humilde opinion, como obesa,,,es que sin dudas es una adicción!!!!!
    sino no es posible explicar como!!! decis no voy a comerlo y al instante, te lo estas comiendo…a veces es hambre…otras te lo comes aunque recien hayas comido… y no tiene que ver con «la razon»…..
    y aceptar que es una adicción no refuta que sí!!! tenemos la responsabilidad de ser responsables, valga la redundancia,de nuestra recuperacion….Como??? buscando ayuda…siempre!!! no abandonando los grupos de contención,,y si es necesario buscar ayuda terapeútica
    hacer todo lo que sea necesario para estar en sobriedad y bajar de peso en consecuencia….
    Si no lo logras,,no te desanimes…solo es cuestion de seguir intentando

  2. Es UNA ADICCIÓN. De todas la más difícil de combatir, porque se puede dejar de fumar, beber alcohol, apostar, drogarse y continuar viviendo, Pero dejar de comer y seguir viviendo no se puede. Cómo combatir una adicción cuando se debe seguir consumiendo ?. El que esté libre de culpa que tire la primer piedra.

  3. PARA MI ES UNA ADICCION, PADEZCO PROBLEMAS DE PESO DESDE QUE ERA NIÑA, TAMBIEN HE PARTICIPADO MUCHO DE LOS GRUPOS DE ALCO Y LLEGO UN MOMENTO QUE YA NO ME SERVIA. HASTA QUE AHORA ESTOY CON UNA NUTRI MUY BIENA QUE ME AYUDA MUCHO Y ESTOY BAJANDO DE PESO COMIENDO SALUDABLEMENTE Y TAMBIEN REALIZANDO ACTIVIDAD FISICA, Y TENGO 56 AÑOS . EL TEMA DEL PESO ES DIARIO, Y HAY QUE TENER MUCHA CONDUCTA PARA MANTENERSE, COSA QUE CUESTA PERO NO ES IMPOSIBLE.

  4. para mi es una adicción y de hecho creo que yo la sufro! es horrible no poder dejar de comer y comer en todo horario. La verdad que por ese tema estoy subiendo mucho de peso y me gustaría que haya una solución!. que se podría hacer para tratar de controlar esta ansiedad o adicción por la comida??.

  5. creo que nada mejor que preguntarle a un obeso…..para mi es una adicción, sin duda, porque? porque no tiene razonamiento lógico que digas,,,,no lo voy a comer y…al instante te lo estas comiendo….es loco no? no, es sin dudas una adiccion!
    yo particularmente concurro a los grupods de autoayuda de alco,,,y no hay otra, solos no podemos, éso es lo que me dice mi experiencia, hace 25 años que soy alquista y….he llegado a mi peso, he recaido,y ahora estoy en un peso confortable. pero tengo bien clara mi decision de no abandonar mi pertenencia a los grupos,,,,
    gracias

  6. El artículo me resultó útil para comprender las opiniones divergentes con respecto a si es una adicción o no.De todos modos las dos posiciones son interesantes de tener en cuenta. Gracias por esclarecer conceptos!!

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