nutrición Archivos - Dr. Adrián Cormillot

Práctico y saludable. Una excelente opción para viandas, picnics, almuerzo rápido. Sándwich de pollo Para 4 porciones Ingredientes:…

Tarta pascualina light

La típica tarta, pero en versión dietética. Comparación de calorías y grasas. Reemplazos.6 porciones Versión tradicional Masa para…

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La Dieta Primavera

Sáquese el suéter y los kilos de más con este plan de una semana. Una a una, las…

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Cómo prevenir los “ataques de hambre”

Variados recursos para mantener el apetito bajo control y evitar la visita compulsiva al kiosco. Si bien todos…

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Cómo hacer una picada light

La tradicional entradita, un hábito muy arraigado entre los argentinos. Cómo transformarla en un placer más saludable. Fiambres,…

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Alimentación y Nutrición

Las porciones de los alimentos y la obesidad

Durante el siglo XX, las modificaciones en los factores ambientales de la población de países industrializados contribuyeron al…

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Cómo frenar la pérdida de masa muscular con la edad

El deterioro de los músculos comienza a los 40 y puede agravarse si se lleva una vida sedentaria…

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Cómo preparar y cocinar comidas saludables

La manera en que almacenamos, preparamos y cocinamos nuestros alimentos afecta su contenido de nutrientes. Por ejemplo, la…

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6 recomendaciones para mantener la juventud de tu piel

Te brindamos una serie de consejos para tratar de mejorar en general el estilo de vida y sobre…

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¿Por qué no se puede ser obeso y sano al mismo tiempo?

Hay personas obesas que están aparentemente sanas: no presentan los indicadores habituales que hacen saltar las alarmas, como…

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3 alimentos que combaten el cansancio y la fatiga

La energía vital depende de cada uno. Para lograr aumentarla, la alimentación es clave. Algunas personas disponen de…

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Recetas Light y Cocina Bajas Calorías

Empanada gallega Light

(8 porciones) Ingredientes 2 tapas de tarta diet1/2 kg de cebolla2 ajíes rojos1 lata de tomates 1 lata…

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Vitamina D: Lo que necesitas saber

De vital importancia para la fortaleza de los huesos y la producción de anticuerpos ante ciertas infecciones, este…

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Ranking de los países más saludables del mundo

Veamos puesto ocupa Argentina y los países de Latinoamérica. Desde hace años, España ocupa un lugar privilegiado entre…

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Argentina: los chicos compran alimentos poco saludables por la publicidad

En Argentina, según la última Encuesta Nacional de Nutrición y Salud (ENNyS2), los chicos comen peor que los…

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¿Soy obeso? ¿Cuánto tengo que bajar?

Calcule su índice de masa corporal y sepa si debe adelgazar y cuánto para ubicarse en parámetros saludables.…

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Publicaciones y Prensa

Adrián Cormillot es la nueva cara de Regulip

El médico Adrián Cormillot se convirtió en la cara de la marca de venta libre Regulip. Se trata de un suple dietario con concentrado de omega…

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Qué Alimentos son ricos en Proteínas

A la hora de buscar alimentos ricos en proteínas, hay alternativas a los clásicos batidos de proteínas basándonos…

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Desayunos y cenas: qué comer para llevar una dieta sana

Consejos prácticos y muy sencillos para seguir una dieta equilibrada, variada y beneficiosa para la salud Una dieta sana y…

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Fracturas que alertan Osteoporosis

Se trata de una enfermedad caracterizada por baja masa ósea, deterioro de la microarquitectura del hueso, incremento de…

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El desafío de reducir 500 calorías

Qué reemplazos podés hacer en tus comidas para reducir el aporte energético sin renunciar a lo que te…

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Alimentación y Nutrición

¿Qué son los nutracéuticos?

Hay muchos alimentos que contienen sustancias beneficiosas para nuestra salud. Sin embargo, algunos hábitos nos impiden su correcta…

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11 cosas que deberías saber antes de ponerte a dieta

¿Se puede perder peso durmiendo poco? ¿Engorda comer rápido? ¿Y comer delante de una pantalla? ¿Qué alimentos ayudan…

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Dietas y Planes de Descenso de Peso

Cómo hacer dieta si trabaja todo el día fuera de casa

Las mejores opciones de alimentación light cuando no es posible prepararse la comida o hay que llevarse la…

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