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Salud
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Cómo preparar y cocinar comidas saludables
La manera en que almacenamos, preparamos y cocinamos nuestros alimentos afecta su contenido de nutrientes. Por ejemplo, la…
6 recomendaciones para mantener la juventud de tu piel
Te brindamos una serie de consejos para tratar de mejorar en general el estilo de vida y sobre…
Omega 6 y Omega 3: en qué se diferencian y cómo incluirlos en la dieta
Dentro de lo que se percibe como un creciente interés respecto a los ingredientes presentes en nuestra alimentación,…
¿Por qué no se puede ser obeso y sano al mismo tiempo?
Hay personas obesas que están aparentemente sanas: no presentan los indicadores habituales que hacen saltar las alarmas, como…
Comidas livianas y sabrosas para Pascua – Semana Santa
La rosca, los huevos de chocolate, las reuniones familiares son desafíos fuertes para quien está en plan de…
Manzanas festivas Light
(4 porciones) Ingredientes 4 manzanas deliciosas4 cucharadas de miel4 cucharaditas de bebida cola dietCanela Preparación Lavar las manzanas…
Empanadas de vigilia Light
(4 porciones) Ingredientes Tapas light para empanadas800 g de pescado de mar1/2 kg de cebollas picadas1 ají picado…
Pan de pescado Light
(6 porciones) Ingredientes 1kg de pescado de mar molido1 manzana verde1 cebolla2 cebollas de verdeo1 cucharada de pimentón…
Empanada gallega Light
(8 porciones) Ingredientes 2 tapas de tarta diet1/2 kg de cebolla2 ajíes rojos1 lata de tomates 1 lata…
Rosca de Pascuas Ligth
(10 porciones) Ingredientes 4 huevos1 cucharada de edulcorante1 yogur light sabor vainilla1 taza de harina leudante 1 cucharadita…
Vitamina D: Lo que necesitas saber
De vital importancia para la fortaleza de los huesos y la producción de anticuerpos ante ciertas infecciones, este…
Ranking de los países más saludables del mundo
Veamos puesto ocupa Argentina y los países de Latinoamérica. Desde hace años, España ocupa un lugar privilegiado entre…
Argentina: los chicos compran alimentos poco saludables por la publicidad
En Argentina, según la última Encuesta Nacional de Nutrición y Salud (ENNyS2), los chicos comen peor que los…
La mujer y el bajo consumo de Calcio
Calcio, actividad física y vitamina D –incorporada mediante breves exposiciones al sol– son las claves para una buena…
¿Soy obeso? ¿Cuánto tengo que bajar?
Calcule su índice de masa corporal y sepa si debe adelgazar y cuánto para ubicarse en parámetros saludables.…
Adrián Cormillot es la nueva cara de Regulip
El médico Adrián Cormillot se convirtió en la cara de la marca de venta libre Regulip. Se trata de un suple dietario con concentrado de omega…
Qué Alimentos son ricos en Proteínas
A la hora de buscar alimentos ricos en proteínas, hay alternativas a los clásicos batidos de proteínas basándonos…
Desayunos y cenas: qué comer para llevar una dieta sana
Consejos prácticos y muy sencillos para seguir una dieta equilibrada, variada y beneficiosa para la salud Una dieta sana y…
Pan de naranja light
(8 porciones) Ingredientes 4 huevos 1 cda. de edulcorante 1 cdita. de polvo leudante 1 vaso de jugo…
Fracturas que alertan Osteoporosis
Se trata de una enfermedad caracterizada por baja masa ósea, deterioro de la microarquitectura del hueso, incremento de…
8 rutinas para combatir el sedentarismo
Aunque realice actividad física regular, los beneficios no son suficientes si pasa muchas horas sentado. Dos veces por…
¿Qué son los nutracéuticos?
Hay muchos alimentos que contienen sustancias beneficiosas para nuestra salud. Sin embargo, algunos hábitos nos impiden su correcta…
11 cosas que deberías saber antes de ponerte a dieta
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7 alimentos que manchan tus dientes
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