Con qué frecuencia deberías limpiar tu colchón
Ni tu pareja, ni tus padres ni tus colegas. El que posiblemente va a tener que soportarte por…
Sándwich de pollo – Receta Light
Práctico y saludable. Una excelente opción para viandas, picnics, almuerzo rápido. Sándwich de pollo Para 4 porciones Ingredientes:…
Riesgos de estar sentado mucho tiempo
Un estudio publicado afirma que pasar muchas horas sentado pone en riesgo su vida. Es más aumenta considerablemente…
Modelo de 71 años nos muestra que la ‘verdadera belleza’ va más allá de un número
Rosa Saito, una bella modelo, que a sus 71 años ha decidido romper los estereotipos de edad para…
Tarta pascualina light
La típica tarta, pero en versión dietética. Comparación de calorías y grasas. Reemplazos.6 porciones Versión tradicional Masa para…
La Dieta Primavera
Sáquese el suéter y los kilos de más con este plan de una semana. Una a una, las…
Tarta mixta – Light
Receta Light, sana y baja en calorías, dieta probadas y consejos del Dr. Cormillot para mantenerte en forma…
Budín frutado de cacao
Una delicia que invita a disfrutar a la hora del té. Para una ocasión especial. Budín frutado de…
Supremas con hierbas de primavera
Cocina light Gran variedad de Recetas Light, sanas y bajas en calorías, dietas probadas y consejos del Dr.…
¿Por qué son importantes las ensaladas?
La alimentación ejerce un papel esencial en nuestra salud y de ella, en buena medida, depende el adecuado…
Lasagna de berenjenas
Se prepara en media hora y ¡al horno! Lasagna de berenjenas Plato principal 4 porciones Ingredientes 2 berenjenas…
Cómo prevenir los “ataques de hambre”
Variados recursos para mantener el apetito bajo control y evitar la visita compulsiva al kiosco. Si bien todos…
Las recetas light Cormillot de Cuestión de Peso
Las recetas light de Cormillot que utilizaban en Cuestión de Peso
Pruebe incluir en su plan estas preparaciones bajas en calorías con todo el sabor de las recetas tradicionales.
¿Eres un carbohólico? Es posible dejar la adicción
He seguido una dieta alta en grasas y restringida en carbohidratos durante casi 20 años, desde que la…
10 tragos light para beber sin engordar
Para darse un gusto aún durante la dieta y poder beber sin culpa. Por lo general cuando se…
¿Qué y cuánto deben comer los chicos? Conocé las respuestas
Es habitual que los padres les insistan a sus hijos para que consuman todo lo que tienen en…
El impacto del tabaquismo en las mujeres
Estudios epidemiológicos recientes muestran que el consumo de tabaco desciende progresivamente entre los varones, pero continúa incrementándose en…
Calorías de la discordia
Verdades y mentiras para adelgazar cuidando la salud. Estrategias y suplementos dietarios Entre las tendencias que cada tanto…
Cómo hacer una picada light
La tradicional entradita, un hábito muy arraigado entre los argentinos. Cómo transformarla en un placer más saludable. Fiambres,…
Beneficios del yogur proteico, de coco, kéfir…
Los yogures que ayudan a tus defensas, los que hacen feliz a tu estómago, los 0% o los…
¿Sabés cuánto pesan tu ropa, calzado y accesorios?
Sepa cuánto pesa la ropa, zapatillas y accesorios: Controlar el peso es una de las herramientas fundamentales durante y después…
Cuánto ejercicio hay que hacer para quemar las calorías de una hamburguesa
Especialistas de la Universidad de Harvard revelaron la cantidad de ejercicio necesario para eliminar del cuerpo las grasas…
La dieta mediterránea
Este tipo de alimentación ayuda a prevenir enfermedades como obesidad, ateroesclerosis, hipertensión arterial, infarto, accidente cerebrovascular, diabetes y…
Las porciones de los alimentos y la obesidad
Durante el siglo XX, las modificaciones en los factores ambientales de la población de países industrializados contribuyeron al…